Creative expression
Thais Alonso
Taller El hilo rojo de la felicidad
- Viernes 19 de Junio, de 18.00 a 20.30
- Location: Espai Buit
- Prices: 30 € Entrada presencial 20 € Streaming
Claves prácticas para empezar a vivir y dejar de sobrevivir.
Vivimos como si el tiempo fuera infinito… pero no lo es.
Este taller nace de la esencia del libro El hilo rojo de la felicidad: una experiencia que invita a parar, observar y replantearte la forma en la que estás viviendo.
A través de un viaje interior inspirado en los momentos clave de la novela, exploraremos preguntas que muchas veces evitamos:
¿Estoy viviendo la vida que quiero?
¿Qué estoy posponiendo?
¿Qué necesito soltar para avanzar más ligero?
El objetivo del taller es ofrecer a los participantes un espacio de reflexión y experiencia práctica que les permita detenerse, tomar conciencia de su vida actual y adquirir herramientas para gestionar su mente, sus emociones y sus decisiones desde un lugar más consciente y saludable.
A través de dinámicas basadas en mindfulness, neurociencia e inteligencia emocional, los asistentes podrán iniciar un proceso de reconexión con lo esencial y con una forma de vivir más auténtica y alineada con su propósito.
A lo largo del encuentro, trabajarás con herramientas prácticas que te ayudarán a reducir el ruido mental, gestionar tus emociones y reconectar con tu verdadero ser.
Un espacio para detenerte, escucharte… y empezar a construir una felicidad más duradera, desde dentro.
Viernes 19 de Junio, de 18.00 a 20.30
Thais Alonso
Thais Alonso es pionera e impulsora del bienestar y la felicidad integrando en su método conocimientos de mindfulness, neurociencia, psicología positiva, desarrollo personal y liderazgo.
Con más de 25 años de experiencia en la práctica de la atención plena, ha liderado el desarrollo e implantación de metodologías saludables en organizaciones empresariales, educativas y hospitalarias. En los últimos 15 años ha entrenado a miles de personas en ámbitos nacionales e internacionales, impulsando un nuevo paradigma humano y social.
Es creadora del Método FelizMENTE©, una metodología propia que integra neurociencia, mindfulness, liderazgo transformacional y psicología positiva con un enfoque práctico y accesible.
Chief Happiness Officer por la Universidad de La Salle, psicoterapeuta humanista y transpersonal, instructora de meditación y cofundadora del European Institute of Happy Work.
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